Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2024
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2362 kcal
|
Grasa: 129,61g | Prot: 184,77g | Carbh: 111,75g.
Desayuno: Вкусвилл Сырники Творожные, Alpro Soya Vanilla Plombir, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Обычные Блины, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Форель Слабосоленая. Almuerzo: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хашбраун, ВкусВилл Наггетсы Куриные с Сыром, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Уха из Форели. Cena: Сыр, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мираторг Стейк. Pasa Bocas / Otros: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|