Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2024
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2295 kcal
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Grasa: 64,75g | Prot: 175,04g | Carbh: 160,83g.
Desayuno: Foodspring Proteine, Fage Yogurt Greco Total 0% , Melinda Mela, Chiquita Banana, Farina d'avena, Uovo, Albume d'uovo. Almuerzo: Italiamo Pesto di Pistacchio, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pomodorini, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Ravioli al Vapore, Sake, Pinot Grigio, Kikkoman Salsa di Sesamo, Salsa di Soia, Insalata Mista Verde, Tempura di Gamberi, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone. Pasa Bocas / Otros: Koro Eritritolo, Pistacchi, Uva Sultanina, Esselunga Yogurt Greco Magro , Fage Tzatziki. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ffrancescaa
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