Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2024
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2177 kcal
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Grasa: 79,80g | Prot: 45,06g | Carbh: 290,94g.
Almuerzo: Naartjie, Albany Brown Wraps, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas. Cena: Castle Lite, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Albany Brown Wraps, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Woolworths Gelatine Free Fantasy Galore Gums, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Cadbury Plant Bar - Almonds, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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