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Monstruada depois do feriado Bolo cenoura e canelone
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 44,17g | Prot: 90,37g | Carbh: 153,23g.
Desayuno: Italac Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Pão Francês. Almuerzo: Tirol Leite Condensado Semidesnatado, Hortifruti Abacate, Legumes Cozidos, Paleta Bovina Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Pêra Portuguesa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bimbo Rap10 Integral. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabinho
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