Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2024
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 52,19g | Prot: 126,82g | Carbh: 196,66g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Vitamilho Flocão Cuscuz, CCGL Leite em Pó Desnatado, União Açúcar Demerara , Café. Almuerzo: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Nescau Achocolatado, Black Skull Creatine Turbo, Tirolez Creme de Ricota Light, Robinson Crusoe Atum Ralado no Molho de Tomate, Limiar Pão de Forma Milho e Cenoura, Betânia Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Cappuccino Doce de Leite Power Whey, Oderich Ervilha, Tirolez Creme de Ricota Light, Robinson Crusoe Atum Ralado no Molho de Tomate, Limiar Pão de Forma Tradicional , Trio Trio Protein Fondue de Chocolate , Pão de Leite. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardofitness
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