Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2024
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 36,93g | Prot: 57,05g | Carbh: 213,27g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Gefrorene Himbeeren, DM Bio Mandelmus Braun, Alnatura Quinoa Gepufft, Rettich, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten. Almuerzo: Netto Humus Pikant, Äpfel, The Vegan Cow Haferblock, Na Bio Knallererbse, Vollkornbrot. Cena: Mestemacher Indian Naan Brot, Alnatura Gemüsebrühe, Knoblauch, Kurkuma, Sanchon Garam Masala, Erlenhof Grüner Spargel, Alnatura Gelbe Linsen, Rote Zwiebeln, Aldi Datteltomaten, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Ingwer, Aroy-D Kokosmilch, Real Thai Rote Curry Paste. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Milka Haselnusscreme. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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