Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2024
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 31,66g | Prot: 64,15g | Carbh: 99,21g.
Desayuno: Continente Fiambre Peito de Peru, Matinal Leite Leve, Nespresso Café Expresso, Continente Tostas Trigo Integrais. Almuerzo: Mercadona Sopa Agrião, Continente Molho Bolonhesa, Carne de Vaca Picada, Esparguete (Cozido). Cena: Ovo Cozido, Mercadona Sopa Curgete, Abacaxi, Hacendado Pudim Caramelo. Pasa Bocas / Otros: Chá de Ervas, Pão de Leite, Café Expresso. más...
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3056 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreiadreis
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