Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2024
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 60,86g | Prot: 107,16g | Carbh: 174,30g.
Desayuno: Domatesler, Danet Hindi Füme, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti, Karpuz, Danet Hindi Füme, Çilek, Kurutulmuş Chia Tohumları, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Kahve Dünyası Lavi Çikolata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Karpuz. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pelonun_guncesi
|