Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 80,23g | Prot: 85,27g | Carbh: 99,71g.
Desayuno: Клубника, Голубика, Пискаревский Творог 5%, Пирог. Almuerzo: Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Кокос, Крекеры из Цельной Пшеницы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Cena: унция Варенье Белый Налив с Грецким Орехом, Kruazett Хлебец Ржаной, Пхали Хинкали Чашушули с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. más...
|
|
2183 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Trabajo - 3 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасия Насеко
|