|
joepie 👍💪
en vandaag lekker fietsen, lunch mee
Fijne dag allemaal en geniet🥰
|
114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 122,31g | Prot: 85,04g | Carbh: 31,43g.
Desayuno: Milsani Griekse Stijl Yoghurt, Campina Volle Milde Kwark Naturel, AH Chiazaad. Almuerzo: Gekookt Ei, AH Avocado, AH Snoeptomaatjes. Cena: Zaanse Mayonaise, Gebakken Aardappelen, Apetina Verse Kaasblokjes in Olie met Kruiden, Ijsbergsla, Gemengde Sla, Schmidt's Seafood Verse Dorade. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|