Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2024
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 52,76g | Prot: 75,82g | Carbh: 131,00g.
Desayuno: Крымский Молочник Творог 5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Простоквашино Йогурт Клубника, Natura Смесь Семян, Банан, Киви. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Редис, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Казачьи. Cena: Калина Малина Хинкали с Мясом Говядины , Пхали Хинкали Хинкали с Грибами. Pasa Bocas / Otros: SOJ Nut Bar Арахис-Миндаль-Мед. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|