Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2024
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2419 kcal
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Grasa: 105,20g | Prot: 84,82g | Carbh: 268,44g.
Almuerzo: Kauai Peanut Butter Bomb (500ml), Kauai Avo Falafel Wrap, SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps. Pasa Bocas / Otros: Hunter's Dry, Bakers Salticrax, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Brown Sugar, Salt, Salt, Brown Sugar, GU Energy Gel, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Tasty Treats Saltee, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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