Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2024
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2138 kcal
|
Grasa: 89,70g | Prot: 174,77g | Carbh: 173,32g.
Desayuno: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Bionova Гранола Вишнёвая, Простоквашино Греческий Йогурт, Простоквашино Греческий Йогурт, Фундук, Чурчхела, Bionova Гранола Вишнёвая, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Жареное Яйцо, Индилайт Грудка Индейки, Сыр Маасдам, ВкусВилл Молоко 3,4-6,0%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Bionova Гранола Вишнёвая, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Грудка Индейки. Cena: Кухня на Районе Блины с Творогом, Орехи Кешью, Bionova Гранола Вишнёвая, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Помидоры, Лаваш Армянский, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок). más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|