|
Добрый день, еще небольшой отвесик!
Практически справилась с праздниками в первый заход...
Сегодня всех с началом мая!
Красивый месяц, все цветёт и практически лето..
|
97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 58,30g | Prot: 81,56g | Carbh: 146,49g.
Desayuno: Оладьи, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Кофе с Молоком, Папа Может Сосиски Сочные, Морская Капуста, Укроп, Вареное Яйцо, Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Запеченный Картофель, Кофе с Молоком. Almuerzo: ВкусВилл Огурец Соленый, Салат Овощной, Grow Food Плов с Говядиной. Cena: Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Черный, Папа Может Сосиски Сочные, Яблоко, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|