Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2015
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 82,09g | Prot: 121,35g | Carbh: 139,57g.
Desayuno: Radieschen, Milfina Joghurt 3,6%, Himbeeren, Mischkornbrot, Milfina Tilsiter, Räucherschinken, Kaffee mit Milch, Butter, New Lifestyle Guten Abend Weckerl. Almuerzo: Rama Cremefine Pilze mit Weißem Balsamico, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Combino Bandnudeln. Cena: Berger Beinschinken, Milfina Edamer, Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Billa Knabbermix, Ouzo, Kaffee mit Milch, Früchte- und/oder Nussmuffin. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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