Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 34,65g | Prot: 83,37g | Carbh: 135,52g.
Desayuno: Almonds, Oatmeal, Great Value Dried Cranberries, LeanFit Whey Protein, Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Mott's Unsweetened Apple Sauce, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), President's Choice Whole Grain Dijon, Cauliflower , Broccoli , Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Green Tea, Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 15 horas y 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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