Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 32,86g | Prot: 59,46g | Carbh: 95,37g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão Branco Torrado. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Quiabo Cozido, CaldoBom Polenta Cremosa Tradicional , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bibbiya
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