Diario de Rohgen, 28 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2024:
2369 kcal Grasa: 102,79g | Prot: 133,15g | Carbh: 216,96g.   Desayuno: Grandessa Johannisbeermarmelade, Lätta Margarine, Fleischsalat, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Gemischte Brötchen. Almuerzo: Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille. Cena: McDonald's 6 Chicken McNuggets, McDonald's Hamburger Royal TS. Pasa Bocas / Otros: Ja! Müsli-Riegel Schokolade-Banane. más...
4655 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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