Diario de birdostunuzum, 30 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2024:
2016 kcal Grasa: 109,67g | Prot: 107,51g | Carbh: 155,56g.   Almuerzo: Picard Sichuan Noodle Au Poulet. Cena: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Barbunya, Mücver. Pasa Bocas / Otros: Badem, Muratbey Kaşkaval Peyniri, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). más...
1851 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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