Diario de Alex_Kartashov, 30 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
97,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2024:
1492 kcal Grasa: 77,28g | Prot: 57,05g | Carbh: 149,28g.   Desayuno: Пряник, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Almuerzo: Вкусно и Точка Овощной Салат, Яблочный Пирог. Cena: Юбилейное Печенье Традиционное , Зимовье Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Яблочный Пирог, Гречка Отварная. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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