Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2143 kcal
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Grasa: 109,87g | Prot: 75,86g | Carbh: 211,91g.
Desayuno: F.a Defumados Bacon Granulado Defumado com Lenha de Madeira Frutífera, Italac Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Forma Integral. Almuerzo: Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Filé de Frango Grelhado, Sadia Kibe, Tio João Arroz à Grega, Cebolas, Alface. Cena: Soeto Molho de Alho Ervas Finas , Perdigão Linguiça com Queijo Coalho, Seara Linguiça de Pimenta Biquinho, Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Pão Francês (Dênis). Pasa Bocas / Otros: Lacta Laka Chocolate Branco, Nestlé Chocolate Lollo, Morangos, Nestlé Kit Kat. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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