Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3090 kcal
|
Grasa: 82,17g | Prot: 262,47g | Carbh: 327,61g.
Desayuno: Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Самокат Рисовая Мука, Самокат Плавленный Сыр Чеддер, ВкусВилл Яичный Белок, Шампиньоны, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое, Самокат Плавленный Сыр Чеддер, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Parmalat Молоко 0,5%, Barilla Макароны, Самокат Молочная Кукуруза без Сахара. Cena: M&N Брауни с Шоколадом и Орехами, Ашан Шампиньоны, Лук, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Самокат Творог Пластовой 1,8%, 365 Дней Изюм Светлый, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Parmalat Молоко 0,5%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|