Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 53,05g | Prot: 109,02g | Carbh: 101,98g.
Desayuno: Juna Тунец, Ullrich Dunkelbrot , Белая Дача Зелень, Зеленый Лук, Яйцо, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Лук, Чеснок, Сливочное Масло, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. Almuerzo: Monini Уксус Винный Красный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Филе Индейки Су-Вид Слайсами, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Müller Кефир Kalinka, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Cena: Power System Протеиновый Батончик (45г). Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olala-sobol
|