Diario de crismaras35, 30 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2024:
495 kcal Grasa: 21,66g | Prot: 47,04g | Carbh: 30,43g.   Almuerzo: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Alface, Carne de Panela, Tomates, Sadia Linguiça Toscana. más...
1902 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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