Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 55,46g | Prot: 89,82g | Carbh: 156,39g.
Desayuno: Киви, Банан, Natura Смесь Семян, Простоквашино Йогурт Клубника, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Крымский Молочник Творог 5%. Almuerzo: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Горчица, Простоквашино Греческий, Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лаваш. Cena: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриное Филе на Гриле, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Миндаль Миндаль. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|