|
На самом деле доброе утро.🌼🌼🌼.Хоть и пасмурно но все же.
Долго думали весы мои.... Всё-таки сегодня решили меня обрадовать 😁.кто молодецкий ?,)) я молодец 👏
|
100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 60,55g | Prot: 90,02g | Carbh: 171,63g.
Desayuno: Салат Айсберг, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Хлебец Body-Эффект Пророщенные Зёрна Ржи, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Лента Чипсы Картофельные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сарафаново Сметана 10%, Самирины Драники.. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Творог 0%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|