Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2198 kcal
|
Grasa: 83,87g | Prot: 225,16g | Carbh: 154,95g.
Desayuno: Простоквашино Греческий Йогурт, Bionova Гранола Вишнёвая, Виноград, Миндаль Миндаль, Кухня на Районе Блины с Творогом, Индилайт Грудка Индейки, Сыр Маасдам, Чурчхела, Bionova Гранола Вишнёвая, Простоквашино Греческий Йогурт, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,4-6,0%, Геркулес Овсяные Хлопья, Самокат Курага. Almuerzo: Самокат Курага, Дикси Яблоки Гренни Смит, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Помидоры, Индилайт Грудка Индейки. Cena: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Самокат Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Steel Power Казеин, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Bionova Гранола Вишнёвая, Магнит Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Брокколи, Самокат Хек Филе, Самокат Суп Том-Кха. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|