Diario de tattooedjesy, 30 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2024:
1191 kcal Grasa: 29,96g | Prot: 75,89g | Carbh: 159,84g.   Almuerzo: Asda Iceberg Lettuce, Asda Wholemeal Wraps, Sainsbury's Tuna in Spring Water, Arla Protein Raspberry Yoghurt. Cena: Mug Shot Creamy Cheese Pasta, Hellmann's Tomato Ketchup, Longley Farm Fat Free Natural Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Banana Chips , Semi-Skimmed Milk, Nescafe Instant Coffee. más...
2621 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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