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alhamdulillah sedikit lagi menuju goal 🤏🏻
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 43,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 63,99g | Prot: 72,03g | Carbh: 149,61g.
Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ubi Bakar Cilembu, Mie Gacoan Udang Keju, Nextar Brownies Choco Delight, Fitbar Fitbar Cheese Delight. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de leekims
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