Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Katerina-gata
Diario
30 abr. 24
Diario de Katerina-gata, 30 abr. 24
Perfil de Katerina-gata
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
минус пятнашка 🎊
82,1 kg
Disminuído hasta ahora:
15 kg
.
Aún para ir:
22,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2024:
711 kcal
Grasa: 32,74g | Prot: 73,37g | Carbh: 34,47g.
Desayuno:
Сухие Жареные Орехи Кешью, SUPPTRUE Протеин, Молокозавод Петропавловский Биокефир.
Almuerzo:
Приосколье Набор для Чахохбили.
Cena:
Salmonica Корюшка Вяленая, Красное Яблоко.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
141 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Поздравляю 🥳 умничка 👍
29 abr. 24 por el miembro:
Varvara.Vladimirovna
Спасибо)
29 abr. 24 por el miembro:
Katerina-gata
Здорово! На сколько ккал питаетесь?
30 abr. 24 por el miembro:
Iriska_is_perfect
Сейчас на 1300 максимум, но питаюсь не травой, а больше белка ем...и гречка либо рис, макарохи редко....но в калории не считаю овощи, яблоки... убрала максимум магазинное мучное, сладкое. Делаю сама, либо в лаваш что-нибудь завернуть и пожарить на сухой сковороде, типа шаурмы, когда хочется вкусняхи утром.... алкоголь не убирала, грешу иногда сухим красным, на отвесы сильно не влияет)
30 abr. 24 por el miembro:
Katerina-gata
спасибо за подробный ответ 😇
30 abr. 24 por el miembro:
Iriska_is_perfect
Браво!👏
30 abr. 24 por el miembro:
marta.petrovskaja
Поздравляю. Очень весомый результат
30 abr. 24 por el miembro:
allaskvortsova1975
Поздравляю!!! Мне тоже немного осталось до этой цифры☺️
30 abr. 24 por el miembro:
yulia777.
Всё у нас получится 😊 хочется уже добить эту восьмидесятку и двигаться дальше)
30 abr. 24 por el miembro:
Katerina-gata
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Katerina-gata
Ver la Historia Completa