Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2829 kcal
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Grasa: 95,07g | Prot: 95,79g | Carbh: 321,79g.
Desayuno: Tesco Greek Style Yoghurt, Nestle Shreddies Max Protein Crunchy Oat Granola, Tesco Blackcurrants, Freshly Squeezed Orange Juice, Coffee (Brewed From Grounds). Después del Desayuno: Lindahls Pro+ Kvarg Lemon Cheesecake. Almuerzo: Tesco Roast Chicken & Stuffing , Hovis Seed Sensations Rich & Roasted, Braeburn Apples. Merienda: Stella Artois Lager, Tyrrells Cider Vinegar & Sea Salt Crisps. Cena: Tesco Sweet and Sour Chicken and Chinese Chicken Curry, Merlot Wine. Después de la Cena: Snickers Ice Cream Bar, Mr Kipling Cherry Bakewell, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Freddo. más...
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3451 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 5 minutos, Ver TV - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de iamdanielshaw
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