|
5 кг за 50 дней.*
25/50
План -2,5 кг
Факт -2,2 кг
Осталось 3,3 кг
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1704 kcal
|
Grasa: 70,57g | Prot: 145,46g | Carbh: 120,58g.
Desayuno: Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Окей Кунжут, Увелка Гречка, Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Азбука Вкуса Голубика, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Семушка Тыквенные Семечки. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Дары Природы Чернослив без Косточек, Увелка Гречка, Брокколи, Перекресток Дорадо. Cena: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|