|
Пока все также. Вчера вечером выпила пару бокалов вина. Люблю грузинское полусладкое, белое либо красное. Вот и на весах результат - нет плюса, это главное))
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 52,44g | Prot: 126,87g | Carbh: 140,93g.
Desayuno: Белая Поляна Творог 5%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Просто Молоко Молоко 2,5%, Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк, Яйцо Куриное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Филе Бедра 2478Г + 2 Яца С1 + 28Г Крахмала + Масло 30, Вавилон Рожки Гарнирные, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Голден Яблоко, Савушкин Продукт Творог 0%, Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Topping Сгущенка, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Просто Молоко Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия). más...
|
peso estable
|