Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 37,82g | Prot: 134,48g | Carbh: 257,47g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Milbona Skyr Vanille, Ei, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Dinkel Grieß, Chiquita Banane, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Almuerzo: Kohlrabi, Möhren, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Skyr Vanille , Ja! Zarte Haferflocken, Chia-Samen. Cena: Ironmaxx Protein Riegel, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Senf, Harzer Harzer Käse, Korn Mühle (Netto) Müsliriegel Dunkle Schokolade. Pasa Bocas / Otros: Ironmaxx Protein Riegel, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Apfel. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChriSeBS
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