Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2452 kcal
|
Grasa: 133,67g | Prot: 81,58g | Carbh: 240,41g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Migros Dil Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Sızma Zeytinyağı, Ekici Çeçil Peyniri. Almuerzo: Kemalpaşa Tatlısı, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Kemalpaşa Tatlısı, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Cena: Sütaş Tava Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Zeytinyağlı Enginar, Zeytinyağlı Bakla. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de birdostunuzum
|