Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2016
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 33,10g | Prot: 143,33g | Carbh: 178,35g.
Desayuno: Рост Творог 0% Богодухов, Тыква, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 9%, Магнит Банан, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Тыква. Almuerzo: Рост Творог 0% Богодухов, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Компас Здоровья Семена Льна, Капуста, Куриное Филе. Cena: Белый Город Молоко 2.5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Тыква. más...
|
|
2417 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Abdominales - 4 minutos, Sentadillas - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksanaskd
|