Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 60,05g | Prot: 79,18g | Carbh: 165,10g.
Desayuno: Suco de Limão, Marilan Bolacha Maria, Café, Equaliv Colágeno, Apis Flora Extrato de Própolis. Almuerzo: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Italac Leite Condensado , Sadia Pizza Mussarela. Cena: Activia Iogurte Aveia, Marilan Bolacha Maria, Italac Leite Condensado , Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Qualitá Nozes sem Casca, Pura Vida Clorella. más...
|
|
1795 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bionicat
|