Diario de Natalia Proença, 28 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2024:
437 kcal Grasa: 9,70g | Prot: 26,92g | Carbh: 79,17g.   Desayuno: Jasmine Granola, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. Almuerzo: São Braz Açaí Puro, Hortifruti Mandioca Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Abobrinha Cozida, Seara Filé de Peito de Frango. Cena: Batavo Iorgute Grego Pense Zero. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Laranja Lima. más...
1937 kcal Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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