|
hmmm😲😟
misschien te Tomahawk?!
heb nog wel gefietst gisteren
nou...niet druk om maken, vandaag laat op, dus daarom lichte lunch
en vanavond zero pasta
ff snacken in de gaten houden
|
115,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 123,76g | Prot: 76,30g | Carbh: 23,29g.
Desayuno: Gebakken Ei. Almuerzo: AH Avocado. Cena: Aldi Boemboe Voor Groene Curry, AH Kokosmelk, All Seasons Roerbakmix Champignon, Zero Rice Rijst, Lidl Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Droge Worst, Groene Olijven, AH Jonge Goudse Kaas 48+, Alesto Macadamia. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|