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Der monatliche Besuch hat wieder ordentlich Gepäck dabei... 🙄
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 54,00g | Prot: 130,84g | Carbh: 285,66g.
Desayuno: Andechser Natur Haltbare Bio-Ziegenmilch 1,5% Fett, Smart Protein, Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Cena: Meine Käsetheke Ziegenkäse, REWE Zwiebel, Aldi Spitzpaprika, Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl, Edeka Bio Dattelsirup, Dr. Oetker Frische Hefe , Kaufland Rapsöl, Goldähren Dinkel Vollkornmehl, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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 Comentarios
28 abr. 24 por el miembro: Violetta 73
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28 abr. 24 por el miembro: SteffiEndlichICH
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28 abr. 24 por el miembro: ProjektBabyspeck
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Ist ja nur für Paar Tage 😘
28 abr. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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28 abr. 24 por el miembro: Hundesan
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Im Grunde bin ich ja glücklich, dass mein Zyklus jetzt, wo ich wieder mehr wiege, auch wieder regelmäßig kommt. Das war letztes Jahr ja komplett anders, weil ich zu dünn war. Aber die Schmerzen müssten nicht sein. 😬 Danke euch allen! 💜
28 abr. 24 por el miembro: SteffiEndlichICH
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Ich kenne das noch viel zu gut. Aber zum Glück hielt es sich bei mir in Grenzen.Gute Besserung liebe Steffi.🍀
28 abr. 24 por el miembro: Hundesan
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Danke dir @Hundesan 💜Seit der Geburt meiner Tochter ist es ganz anders als davor, geschweige denn früher mit Pille. Aber das zeigt nur, was diese Hormone im Körper alles anrichten. Werde ich auch definitiv nicht mehr nehmen, auch wenn dadurch natürlich die Vorteile weg fallen. Aber ich jammere auf hohem Niveau, sind ja wirklich nur paar Tage und ich weiß warum...krank sein wäre deutlich schlimmer. 🙃
28 abr. 24 por el miembro: SteffiEndlichICH
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Liebe Steffi, echt blöd...ich kenne das nur so, dass das die Leistungsfähigkeit beim "Sporteln" auch sehr herrabsetzt. Also nicht frustriert sein, falls du weniger Power als erwartet hast. Das wird danach besser. 😘🍀🐞
30 abr. 24 por el miembro: Dani#321
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Ui, Dani, das ist ja spannend. Habe das Gefühl, dass ich dann beim Fitness mehr Power habe als sonst. Ich spring aber aber generell zu der Zeit lieber ins Fitness als mich dann mit Schmerzen auf der Couch zu krümmen... lenkt mich gut ab 😇
02 may. 24 por el miembro: DieJill
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