Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 61,01g | Prot: 103,76g | Carbh: 98,97g.
Desayuno: Dr. Oetker Сметана Crème Lègère, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Клубника, Малина, Манго, Шоколадные Вафли из Творога. Almuerzo: Dr. Oetker Сметана Crème Lègère, Вафли из Цуккини, Чеснок, Костный Бульон, Окраина Говядина Вареная, Patros Сыр Фета Kräuter, Сладкий Красный Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Соленые Огурцы с Укропом. Cena: Yfood Протеиновый Батончик Hazelnut&Chocolate, Сладкий Красный Перец, Gutfried Куриная Грудка Hähnchenbraten. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olala-sobol
|