Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2015
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2380 kcal
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Grasa: 90,38g | Prot: 134,02g | Carbh: 252,19g.
Desayuno: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Ja! Fleischwurst, Norma Roggenbrötchen, Leberwurst, Breakfast Coffee. Cena: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Pommes Frites, Rinderhüftsteak, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen . más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Correr - 11/kph - 52 minutos, Descansando - 11 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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