Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 47,18g | Prot: 199,56g | Carbh: 212,87g.
Desayuno: RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Isey Skyr Скир Натуральный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Блинная, Яйцо, RIOBA Молоко 3,5%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Cena: Лаваш. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|