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Früh mit LIBRA
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 66,19g | Prot: 72,45g | Carbh: 275,97g.
Desayuno: Salzkartoffeln, Kaffee mit Milch, Korn Mühle Butter-Toast, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Ilmenauer Thüringer Saftfleisch, Kerrygold Extra Ungesalzen. Almuerzo: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Cena: Lätta Lätta & Butter, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Blumenkohlsuppe, Hopf Russischer Salat, Walnussbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Elstar, Kohlrabi, Paprika, Tomaten, Gut & Günstig Bierschinken, Lätta Lätta & Butter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischbrot. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123rentner
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