Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2015
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 50,41g | Prot: 60,34g | Carbh: 214,74g.
Desayuno: Ja! Delikatess Putenbrust, Mischbrot, Arla Kaergarden Ungesalzen, Vollmilch, Kaffee. Almuerzo: Slim.Fast Milchshake Schokolade. Cena: Vitakrone Brotaufstrich Tomate mit Mozzarella, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: KingFrais Pudding Vanille Schoko Sahne, Milbona Milchreis Zimt, Erdbeeren, Frikadelle, Plätzchen, Rapp Zitronenlimonade. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
rudern (heimtrainer) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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