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Vortag nur kurze Kompression getragen
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122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 54,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 80,49g | Prot: 120,22g | Carbh: 97,65g.
Desayuno: Olivenöl, Avocado, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht. Almuerzo: Eisbergsalat, Salatgurke, Rispentomaten, Salzkartoffeln, Knorr Hackbällchen Toskana. Cena: Spiegelei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Zwiebeln, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Pasa Bocas / Otros: Milram Frühlingsquark, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Nautica Heringssalat mit Roter Bete und Gurken, Kaugummi (Zuckerfrei), Golden Toast High Protein Toast, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de RehaugeW
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