Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2015
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 42,88g | Prot: 106,13g | Carbh: 178,15g.
Desayuno: Золотой Стандарт Мороженое, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Almuerzo: Активия Йогурт Натуральный, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченная или Жареная Треска, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Cena: Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Зеленый Листовой Салат, Соленья, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Вдохновение. más...
|
|
2226 kcal
|
Ejercicio:
интервальный бег - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|