Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 62,73g | Prot: 87,64g | Carbh: 149,65g.
Desayuno: Saskia Vitaminwasser Reload, Aldi Kochschinken, Petit Paris Brie in Scheiben, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen Vital & Fit. Cena: OceanSea Shrimps in Knoblauchsauce, Landjunker Rindergeschnetzeltes Stroganoff, Asia Green Garden Chop Suey mit Schweinefleisch , ASIA Chop Suey Hühnerfleisch mit Chinagemüse. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Pringles Paprika, Beck's Bier (500ml). más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de timoken
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