Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2024
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3027 kcal
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Grasa: 56,64g | Prot: 77,85g | Carbh: 199,71g.
Desayuno: Milch 1,5%, Putenaufschnitt, Käse, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Bofrost Vollkornbrötchen. Almuerzo: Dönerbox. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500ml). más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de timoken
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