Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2024
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 39,93g | Prot: 173,91g | Carbh: 274,50g.
Desayuno: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Isey Skyr Скир Натуральный, RIOBA Молоко 0,5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Творопыш, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Be Steel Nutrition Казеин, Ваш Выбор Виноград Сушёный. Almuerzo: Чистая Линия Щербет Вишневый, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Ферреро Роше, Свиточ Вафли Артек , Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тыква, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Помидоры Черри, Chipka Кальмар Сушеный Полукольца. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|